세발나물 효능, 요리법, 부작용 알아보아요. 세발나물 효능, 요리법, 부작용 알아보아요. 생긴 것이 꼭 잡초같아서 갯벌의 잡초로 불리기도 하는 세발나물은 갯벌에서 소금을 먹고 자라는 염생식물로서 해조류 가운데 하나이며, 모습이 꼭 새의 발을 닮았다고 하여 세발나물이라는 재미있는 이름이 붙여졌습니다. 세발나물은 해남, 진도, 신안 등 주로 서남해안 지역에서 해풍을 맞고 자생하는 1년생 나물로 매년 11월부터 이듬해 5월초까지 수확하는 겨울채소로 자리매김하고 있습니다. 맛이 담백하면서도 향이 뛰어나며 그 자체가 약간 짠맛이 있으므로 싱겁게 무쳐 먹는 것이 좋습니다. 섬유질과 엽록소가 풍부해 변비에 효과가 탁월하고 해변에서 자라 칼슘과 칼륨, 천연미네랄 등이 풍부합니다. 오늘은 회춘의 명약, 천연피로회복제라고 불리는 세발나물 효능에 대해서 자세히 알아보.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 99 다음
