호박씨 효능, 까는법, 먹는법, 부작용 알아보아요.
호박씨 효능, 까는법, 먹는법, 부작용을 알아보아요. 라는 속담이 있습니다. 겉으로는 아닌 척하면서 뒤로는 남들 모르게 자기한테 이로운 행동이나 남에게 피해를 주는 행동을 하는 것을 말합니다. 이처럼 속담에서는 호박씨가 부정적인 의미를 담고 있지만, 실제로 호박씨는 몸에 유익한 성분을 가득 지닌 웰빙식품입니다. 민간에서는 오래전부터 기침이 심할 때 호박씨를 구워서 설탕이나 꿀과 섞어 먹으면 기침이 멎고, 젖이 부족한 산모도 호박씨를 먹으면 젖이 많이 나온다고 전해져 오고 있습니다. 호박씨는 납작한 타원형으로 한쪽 끝이 약간 뽀족하고 겉표면이 황백색이며, 가장자리에 희미한 능선이 있고 길이가 약 1.2~2.0cm, 너비가 0.7~1.2cm 입니다. 씨껍질을 벗기면 녹색의 얇은 배젖이 보이고, 안에는 황색 ..
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